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巫婆的汤注

来源: 365bet投注网站 作者: 365bet正网平台 发布时间:2019-03-18
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首先,在汤减肥期间,最好吃大量的汤,只需少量的食物。
这种方法最有效,但在某些情况下,有些人可以定期吃水果和蔬菜。
如果您发现吃水果会影响减肥的速度,你应该减少水果和蔬菜(如由药物引起的先天性肥胖的量,这两种情况中的第3天管理应该这样做)。
饮食有时会影响减肥速度,请根据自己的情况进行调整和管理。
其次,炖时,我们需要将水浸泡在蔬菜中。
你可以一次煮12个以上的球。
请每小时喝2杯或更多。
第三,如果你吃了,我们在喝汤后的第四天开始吃牛奶和水果。我们在第五天开始吃少量的肉,第七天我们开始吃少量的糙米。
但汤需要与食物分开1-3个小时。
你饿的时候应该在汤里喝。你饿的时候不必喝酒。记住:你饿的时候必须喝酒。如果你不饿,每小时取一次碗。
如果你每天喝10次以上,饥饿时喝的效果会上升,你一次不能喝几杯。
最好在热的时候喝汤。它可以储存在容器中并用热水加热。但是,有必要在饮用水或用热水加热后加热放入冰箱中的汤。
不要用它来直接加热火焰。加热温度不应超过30度。
直接火焰加热的汤将无效,汤可以喝。
如果减肥很慢,如果你需要在第4天后进食,你可以吃很少量的食物。有些人不影响减肥。
7,额外的减肥时间,你应该在第10天后吃少量的食物(蔬菜,牛肉,水果,糙米,牛奶,水)。
8.不要在汤里喝热茶(喝茶和热水)。你可以喝冷水或温水,但必须与汤分开。
5到1小时
9,它是为了减肥的纤维素,因为纤维素的保存时间只有15个小时,请不要忘记在早上喝,喝当天的效果是够喝,第二天事实并非如此。
10,局部减肥如面部,背部,腰部,腹部,大腿等,通常只需2 - 4天。
在第11天和第7天,减肥汤一般仅煮沸约3小时,并且在此期间不能添加冷水。请先添加。
十二或七天的减肥汤需要加少许盐。
你可以使用普通的锅,压力锅不能总是紧,只有在普通锅中使用,你不能使用电饭煲。
当汤用小火煮沸时,汤应始终处于略微沸腾的状态。
13,用热水瓶不能分开,不能用微波炉加热,汤不能总是保暖。
14:2到2个洋葱适合肥胖的人。
5公里,番茄和2。
5到3公里,其他菜都是0。
6~1公斤
辣椒是痛苦的,它对整个身体是痛苦的,有必要出汗。
15,前一天晚上不要切菜,你必须在早上切菜。
喝汤时最好加盐。
16.根据经验,每1,000人中就有一人需要吃汤。
如果你注意到你的体重在前两天减少了,你需要在第三天吃汤,然后吃剩下的汤(菜)。
减肥后的17种常见节食者应再饮用3至5天。他们每天需要喝6-10碗。
然后,喝了汤每周3?5 Sakazukinomi,最后一?3个月(胖人三个月),请喝。
据此,饮酒无法反弹。如果你喝汤超过15天,你不需要使用它。
18,纤维素可在人体内长期存在,具有抗脂肪的作用。
从现在开始,那些减肥的人必须遵循下一个食谱。如果你饿了,请喝这个“减肥汤”。它不会增加卡路里,也不会通过减轻体重来加速脂肪消耗。你喝的越多,喝的越多。

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